Множественный оргазм, продолжительный, яркий, двойной, - такое разнообразие вариантов максимального удовольствия! Сейчас самое время разобраться в этих тонкостях и применять, применять на любовной практике!
Множественный оргазм
Его чаще всего можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Максимально удобно ее стимулировать в позиции "мужчина сзади": особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на точку G удобно воздействовать в "офицерской позе", когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, "массируя" матку.
Продолжительный оргазм
Этот вид оргазма достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому,
что член мужчины не мог достать до шейки матки. В этом случае идеальная поза "женщина сверху - мужчина на спине". Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции.
Яркий оргазм
Он достигается прямой стимуляции клитора. Когда вы начнете заниматься сексом в "миссионерской" позе, нужно свести ноги - таким образом вы достигнете максимального воздействия члена на клитор. Сойдет также поза "женщина сверху", когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения его таза должны быть медленными, кругообразными - т.к. именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности - это "переключит" интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вы не любите проявлять активность в постели, выберите позу "мужчина сзади" - в ней вы или партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.
Двойной оргазм
Это сочетание двух типов оргазмов, вагинального и клиторального. За вагинальный оргазм "отвечает" мускул - констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать вагинальный оргазм. Натренировать этот чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения - по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. Звучит может и смешно, но вы не пожалеете, что такое делали! "Тренироваться" можно и во время полового акта - одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз.
Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его "глубине", а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко (чтобы женщина достигла оргазма достаточно члена длиной 5см), а вы - сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. "Двойной" оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам.
Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор "капюшона".
Лекарство от всех болезней, или Чудесные свойства секса
Говорят, что секс крайне полезен. Более того, как утверждают чешские специалисты, активная интимная жизнь значительно ослабляет, а в отдельных случаях и вовсе снимает зубную боль.
Регулярный секс также благотворно сказывается на качестве зубной эмали. Дело в том, что он способствует выработке эндорфинов - так называемых «гормонов счастья», которые помимо других полезных качеств, обладают и обезболивающим действием.
Исследователи утверждают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера) - значительно выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом, любовью и самочувствием существует довольно сильная связь.
Например, активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются. У сексуально активных граждан и гражданок в крови содержится больше эритроцитов и лучше кровообращение.
Полноценная сексуальная жизнь способствует продлению молодости. Причина этого - свойство секса стимулировать и омолаживать систему желез внутренней секреции. Когда ты занимаешься любовью, гипофиз, надпочечная и околощитовидная железы, яичники у женщин, простата и яички у мужчин работают с повышенной интенсивностью
Американские производители презервативов, по всей видимости, догадываются о чудесных свойствах секса и решили заботливо расширить границы любовных утех своих граждан. Поразмыслив, они выпустили в продажу кондомы для куннилингуса.
Презерватив, предназначенный для безопасной оральной стимуляции женских половых органов, представляет собой самоклеющуюся латексную тряпичку, полностью закрывающую язык исполнителя.
На выбор предлагается нашлепка с пупырчатой, рифленой и даже пушистой поверхностью. Новинка пользуется неслыханным спросом и экспортируется по всему миру.
Однако, несмотря на подобные новинки, выясняется, что женщины вовсе не мечтают о куннилингусе. С гораздо большей радостью они отдаются работе по дому. И кто бы мог подумать, что средняя британка проводит с тряпкой в руках больше 16 часов в неделю: такой режим позволяет женщине «ощущать, что ее жизнь под контролем». Согласно опросу, средняя британка посвящает уборке по дому 2 часа 23 минуты ежедневно, тогда как своей внешности – 52 минуты.
Почти половина из двух тысяч опрошенных женщин отметили у себя некоторую болезненную зависимость от процесса уборки. Четыре из 10 женщин сознались, что «больше не контролируют свои привычки, связанные с уборкой». Треть опрошенных дам заявили, что получают от уборки больше удовольствия, чем от секса.
По свидетельству 76% респонденток, в их навязчивом стремлении наводить порядок виноваты журналы, демонстрирующие безупречно вылизанные интерьеры. 80% опрошенных постоянно сравнивают, достаточно ли чисто у них дома по сравнению с другими, а 6 из 10 матерей думают, что, увидев у них беспорядок, гости сочли бы, что они «плохие матери».
Чем больше съешь капусты, тем быстрее вырастет грудь. Хотим разочаровать - это полная ерунда. Ну, где вы видели зайчиху с бюстом пятого размера? А если серьезно, то хотя грудь от капусты и не растет, зато много чего другого прибавляется. Например, здоровья.
В древнем Египте капусту подавали на десерт для улучшения пищеварения
В древнем Египте капусту подавали на десерт для улучшения пищеварения
В древнем Египте капусту подавали на десерт для улучшения пищеварения
помню - у нас дома всегда любили народные способы лечения. Когда я была маленькой, меня всегда очень веселил вид прабабушки, вокруг головы которой был повязан платочек или шарф. А из-под него выглядывали свежие капустные листы. Конечно, в детстве я не понимала, к чему весь этот маскарад.
Став взрослой, окунувшись в жизнь, переполненную стрессами, я столкнулась с серьезной проблемой - частой головной болью. Постоянно принимать лекарства не хотелось. Тут и пришла на помощь всем нам знакомая капуста. Оказывается, этот чудесный овощ незаменим не только в традиционной русской кулинарии, но и является исключительным, целебным, природным лекарем.
Чтобы унять головную боль, необходимо взять свежие капустные листы и привязать их к голове платком, бинтом или шарфом. На собственном опыте могу сказать - вы прикладываете сочные, свежие, толстенькие листы, а снимаете тонкие, полусухие, безжизненные, похожие на старый пергамент. Капуста отдает свои соки, и головная боль отступает. Если времени мало, достаточно полежать с целительными капустными листами 15-20 минут, но можно привязать к больной голове "лекарство" и на всю ночь.
Конечно, наша семья - не единственные люди на земле, использующие капусту как лекарство. Оказывается, существует даже специальный термин - капотерапия, означающий "лечение капустой". В переводе с древнего кельтского языка "кап" - "голова". Капустой с давних времен лечат не только головную боль, но и массу других болезней.
В древнем Египте капусту подавали на десерт для улучшения пищеварения. А великий Пифагор еще в VI веке до н.э. писал, что капуста поддерживает бодрость духа, веселье и способствует хорошему настроению. В древних же русских народных лечебниках о "капустных рецептах" написано: "Глаза от грозящего мрака избавят те, кои зеленую капусту часто съедают".
Самый распространенный современный недуг - это авитаминоз. Удивительно, но витамина С в капусте содержится столько же, сколько в апельсинах и лимонах! Причем сколько бы капуста ни лежала - она не теряет своих витаминных способностей.
Что еще может капуста?
• Сок из белокочанной капусты помогает вывести шлаки и способствует снижению веса.
• Капустный сок показан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки (только желательно посоветоваться с врачом).
• Сок сырой капусты, смешанный с сахаром, поможет при бронхите (он облегчает кашель), а если развести его водой, можно полоскать горло во время простуд.
• Кашицу из свежей капусты используют в косметических целях: для борьбы с угрями и сыпью.
• Ну и, конечно, рассол квашеной капусты - известное проверенное народное средство при борьбе с похмельем.
Правильно подобранное чтение помогает подросткам, страдающим ожирением, сбрасывать вес. Об этом говорят результаты исследования, проведенного учеными из детской больницы Дьюка (Северная Каролина, США).
Ученые попросили группу девочек в возрасте от 9 до 13 лет, страдающих ожирением и уже участвующих в программе снижения веса, читать один из серии романов о подростках, написанных Энни Брайант (Annie Bryant). С помощью специалистов-педиатров в текст были внедрены позитивные с точки зрения здорового образа жизни ролевые модели, а также содержались советы по управлению весом.
Шесть месяцев спустя ученые обнаружили, что 31 девочка, читавшая роман, показали значительно снижение индекса массы тела (-0,71%), в то время как 14 девочек из контрольной группы напротив показали увеличение индекса на 0,5%, говорит доктор Александра Рассел (Alexandra Russell), руководитель исследования, представившая его на ежегодной встрече Общества борьбы с ожирением.
Ее слова приводятся в сообщении университета Дьюка.
"Как педиатр, я не могу сосчитать, сколько раз я рекомендовала родителям купить книги, из которых они могли почерпнуть полезные советы, но до сих пор не могла указать исследование, которое поддержало бы мои рекомендации. Это первое исследование..., которое показывает, что литература может оказывать положительное влияние на образ жизни молодых девушек", - говорит Сара Армстронг (Sarah Armstrong), руководитель программы здорового образа жизни в клинике Дьюка, где проводилось исследование.
Ожирение становится все более распространенным среди детей, по данным властей США, 16% детей в возрасте от 6 до 19 лет обладают избыточным весом или страдают ожирением и по сравнению с 1980 годом, это число утроилось. Исследователи вели поиск различных способов помочь детям остаться здоровыми, худеть и быть более активными, но, по словам Армстронг, большинство их работали не очень хорошо.
"Эффективные способы сбрасывать вес, как правило, предусматривали использование сильных лекарственных средств, вызывающих побочные эффекты, или требовали хирургического вмешательства", - отмечает Армстронг.
Хотя снижение индекса массы тела, связанное с книгой, невелико, Армстронг поясняет, что любое даже небольшое его снижение весьма обнадеживает, так как индекс у детей обычно растет, поскольку они растут и развиваются. Однако у детей с избыточным весом индекс массы тела растет значительно быстрее.
"Если индекс падает, это означает, что они или теряют вес, или растут и не набирают вес. Оба случая - достаточно положительные показатели для детей, которые пытаются сбросить вес", - поясняет она.
Конечно, и в наше время есть партнеры, которые в плане секса мыслят весьма консервативно.
В таких парах вопрос о том, как разнообразить секс - это табу, потому как каждый «шаг вправо, шаг влево» приравнивается чуть ли не к распущенности.
Или, если партнеры достаточно раскрепощены, может возникнуть еще более острая ситуация, начинающаяся с вопроса «Где ты этому научилась (ся)?».
Но нет вопросов, пожалуй, для которых Passion.ru не нашел бы решения - пусть даже компромиссного или такого, которое не будет очевидным.
Самое элементарное, что можно посоветовать для тех, кто не собирается ничего кардинально менять, - купить гамак или же просто водяной матрас. Для людей посмелее можно посоветовать секс-качели.
Если говорить о водяном матрасе, то это - довольно простое решение, открывающее новые главы интимной жизни вашей пары.
Вы только представьте: водяной матрас не позволяет партнерам столь же тщательно фиксировать движения, как обычный или ортопедический.
Он диктует собственные законы сексуальной гравитации, а потому даже самые привычные позы будут довольно непривычными и принесут вам гамму новых ощущений.
8. Волнующие шарады
Как известно, когда у мужчины «работает» член - мозг соображать отказывается. А это - прекрасная возможность поэкспериментировать. К примеру, в разгар сексуальных утех предложите своему партнеру... поиграть в города.
Смысл данной идеи заключается в том, чтобы отодвинуть пиковый момент наслаждения.
Договоритесь в момент обдумывания следующего слова «замирать», но в следующем порядке: когда думает мужчина, он должен прекращать фрикции (вы же можете и должны продолжать двигаться), а когда очередь назвать слово ваша, сжимайте мышцы влагалища (мужчина при этом должен продолжать совершать фрикции).
Уверяю вас, наслаждение будет просто фантастическим. Вы не только сможете увеличить длительность полового акта, - чередование активности партнеров позволит усилить приятные ощущения, а вынужденная мозговая деятельность еще и приведет к улучшению памяти!
При этом после секса будет что вспомнить: в страстной игре при попытке «обмануть» партнера, чтобы продолжить собственные движения, вы можете напридумывать такие названия городов, что в иной ситуации можно было бы и покраснеть от их нелепости и пошлости.
А сейчас, лежа в постели с любимым человеком, можно даже посмеяться над ними, - а ведь ничто так не сближает, как ответная улыбка.
«Есть ли секс в супружеской спальне?» - этим вопросом задается уже которое поколение. К сожалению, многие отвечают «нет», которое обусловлено не исчезновением либидо, а только лишь будничностью любовных утех, которая способна уничтожить даже самые страстные чувства. О том, как привнести в отношения новизну, и рассказывает сегодня автор Passion.ru.
Думается, ни для кого не будет новостью, что африканские страсти не могут бушевать долго лишь по той простой причине, что рутинность привычной обстановки, поз и прочего не способствует их существованию.
Действительно, на приемах сексолога многие семейные пары жалуются на то, что секс постепенно сходит на нет и того накала страстей, который был при первых встречах, больше нет.
И большинство из них пугает то, что однажды семейный секс, имеющий тенденцию превращения в «соития по праздникам», и вовсе станет нежеланным гостем в супружеской постели...
Так что же посоветовать тем парам, которые хотят сохранить страсть на долгие годы? Пожалуй, только одно: экспериментировать!
Женщина-интернет: женщина, к которой тяжело достучаться.
Женщина-сервер: занята всегда, когда вы нуждаетесь в ней.
Женщина-windows: все мужчины отлично знают, что она ничего не может сделать правильно, но все равно не могут без нее жить.
Женщина-Excel: она утверждает что многое умеет, но вам от нее нужны только секс и горячий ужин.
Женщина-DOS: такая женщина была в жизни каждого мужчины, и больше вы ее не хотите.
Женщина-вирус (также известна как "жена"): она приходит, когда ее меньше всего ждут, распаковывает вещи и тут же занимает все свободное место. Если вы пытаетесь отвязаться от нее, вы что-то теряете. Если не пытаетесь - теряете все.
Женщина-скринсейвер: она ничего не умеет делать.
Hо она такая смешная!
Женщина-RAM: если с ней порвать - она сразу про вас забудет.
Женщина-винчестер: она все ВСЕГДА помнит.
Женщина-мультимедиа: она порет красивейшую чушь.
Женщина-юзер: она ломает все, до чего дотрагивается, и у нее завышенные запросы.
Женщина-CD-ROM: с каждым разом она все быстрее и быстрее!
Женщина-email: из десяти ее фраз каждая восьмая - полная чушь.
От 50 и старше Сексологи знают: сексуальное влечение женщин в одни периоды жизни сильнее, в другие значительно снижается, но никогда на протяжении всей жизни не пропадает полностью (конечно же, при условии, что женщина здорова). Такое мнение специалистов полностью разрушает устоявшийся миф, будто секс – привилегия молодости. Мы попросили врача-гинеколога, кандидата медицинских наук Марину Натарову рассказать, сколько секса нужно женщине.
"Большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но помимо гормонального фактора важны наследственность, физиологические процессы, психологическая готовность, – рассказывает Марина Натарова. – Но все же можно попытаться выделить общие возрастные сексуальные нормы".
Если тебе 20
К 20 девушка подходит с устоявшимся менструальным циклом, который определяет половую жизнь в этом возрасте. Сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от периода цикла. В дни, когда происходит овуляция, желание находится на пике, и женщина быстрее достигает оргазма. Однако не все так просто, и говорить о том, что все молодые барышни любят и могут заниматься сексом, нельзя.
Многие девушки в этот период жизни комплексуют по поводу своей внешности и фигуры. А психологи называют 20 лет возрастом тревог за свои сексуальные способности.
Интерес к сексу появляется, только когда женщина находится в стабильных отношениях с мужчиной. Если у 20-летней девушки нет постоянного партнера, то, как правило, ее сексуальное влечение сублимируется в профессиональные амбиции. А секс становится приятным, но не необходимым условием жизни.
Чем это чревато? В первую очередь проблемами со здоровьем. Гинекологи знают, что у многих женщин в возрасте от 20 до 30 лет, имеющих секс менее одного раза в неделю, менструальный цикл часто становится нерегулярным, и возникают проблемы с овуляцией. Гормональная система начинает давать сбои. Как результат – проблемы с кожей, обменом веществ, весом.
Если тебе 30
В 30 лет женщина, как правило, осведомлена о своих сексуальных потребностях и предпочтениях. В принципе это возраст сексуального расцвета. Уменьшить сексуальное влечение могут только рождение ребенка или проблемы с карьерой.
По статистике, после 30 большинство женщин начинают легче достигать оргазма. Это обстоятельство стимулирует желание заниматься сексом всегда и везде.
После 35 лет уровень тестостерона начинает постепенно уменьшаться, но на сексуальном влечении это может и не отразиться.
К тому же в современном обществе большинство женщин задумываются о рождении ребенка именно после 30 лет. А беременность иногда выступает своеобразным пусковым механизмом для развития либидо. Во время второго триместра беременности, когда будущая мама уже не страдает от токсикоза, она может почувствовать рост сексуального влечения. Все дело в гормонах: уровень прогестерона возрастает в тысячи, а эстрогена – в сотни раз. Немаловажную роль в увеличении сексуального влечения также играет давление растущего плода на гениталии.
После рождения ребенка многие женщины признаются, что им о сексе не хочется даже думать, не то что заниматься им. Ничего удивительного, причина банальна: переутомление, снижение уровня гормонов. К тому же часто послеродовой секс может сопровождаться болью и сухостью влагалища (эти проблемы испытывают 70% женщин на протяжении первых шести месяцев после рождения ребенка).
